Novedades

MI BICI Y YO

Muchos de vosotros me habéis preguntado alguna vez por la mejor bicicleta y posición del sillín para evitar lesiones y tener una mejor postura. La bici de por si, ya es un medio de activación y beneficio directo para a columna vertebral, pero que lógicamente si se utiliza incorrectamente, o no se conoce bien el … Leer más

COLABORACIÓN CON RETO WOMAN 10k

10k Y FISACTIVE
Estamos emocionados con la colaboración a estas grandes atletas de la vida. Casi 500 mujeres prepárandose de las manos de 8 entrenadores para la carrera del próximo 8 de Junio en Zaragoza.

Esther Cervera, acudió en dos ocasiones con las Reto Woman para mostrarles la gímnasia abdominal hipopresiva, concienciarlas de su salud abdomino pélvica, con una breve presentación teórica de fisiología y anatomía, y una sesión práctica muy divertida!. La ayuda fundamental de la otra fisioterapeuta Eva Andrés, y el soporte de Inma, fueron imprescindibles.

Todas estuvieron fenomenal, a pesar de que eran un gran número y no se podía corregir todo lo que se hubiera querido. Por eso se les ha ofrecido sesiones más personalizadas en pequeños grupos durante los viernes de Mayo antes de la carrera de 10 km.

SABES TRABAJAR LOS MUSCULOS PÉLVICOS? Taller de conocimiento del suelo pélvico

TALLER TEORICO-PRÁCTICO, INDICADO PARA TODAS LAS MUJERES QUE QUIERAN ADQUIRIR MEDIDAS DE AUTOCONOCIMIENTO DE LA CORPORALIDAD FEMENINA, RALAJACIÓN Y RESPIRACIÓN PARA EL CONTROL DEL DOLOR, MOVIMIENTOS Y TÁCTICAS DE RECUPERACIÓN MUSCULAR PERINEA, RESPETANDO SIEMPRE LA FISIOLOGÍA FEMENINA. MUY INDICADO PARA PREVENIR Y SOLUCIONAR PROBLEMAS DE INCONTINENCIA, DOLOR EN LAS RELACIONES, FLACIDEZ ABDOMINAL… PLAZAS LIMITADAS INFORMACIÓN … Leer más