Reeducación Postural Dinámica / Espalda Sana
La RPD, la reeducación postural dinámica, es una metodología propia de trabajo corporal que une la consciencia corporal del movimiento, la respiración y la postura de cada persona para poderla modificar a través de:
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- Elastificación profunda de las principales cadenas musculares.
- Tonificación muscular, en base al eje axial de la columna vertebral.
- Relajación de las zonas que se bloquean y provocan lesiones.
- Coordinación a través de técnicas que unen los dos hemisferios cerebrales.
Así se encuentra la postura adecuada, tonificas la musculatura, y la alargas profundamente por medio de la respiración y el movimiento, desbloqueas las tensiones y encuentras tu eje.
Beneficios:
- Evitas y corriges malas posturas y las escoliosis (deformacionesde la columna) desde las plantas de los pies.
- Aprendes técnicas de relajación y concentración para superar dificultades: tics, nerviosismo,dificultades respiratorias, cansancio y ansiedad.
- Automatizas los movimientos naturales que hemos perdido, para prevenir lesiones.
- Eliminas el dolor y el stress.
- Te pones en marcha de la forma física global.
- Restauras la motricidad básica, la lateralidad y la coordinación, aumentando tus habilidades.
- Un buen complemento deportivo para su mejora y compensación.
- Mejoras tus capacidades creativas y expresivas.
- Un reequilibrio funcional, postural y global para conseguir una mejora de nuestro bienestar.
Sesiones en grupo
Siempre en un ambiente alegre y lleno de vida, en ánimo con la música. Las sesiones se realizan en grupos adecuados a la situación y edad.
Sesiones individuales
Siempre con una anterior valoración funcional, la reeducación postural dinámica aplicada de forma individual, garantiza una mayor atención personal, para corregir de forma eficaz, las descompensaciones músculo-esqueléticas que producen dolor y molestias generalizadas.
Es un traje a medida perfecto.