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Os recordamos los horarios de las clases grupales, para el mes de septiembre 2025, con las diferentes actividades que impartimos en Fisactive:
Hipopresivos.
Clases dinámicas de mucha consciencia corporal, de técnicas hipopresivas y fuerza/tono muscular con gran variabilidad y adaptable a todo tipo de condiciones físicas
Espalda Sana Dinámica.
Clases de movimiento terapeútico buscando el reequilibrio postural y del movimiento consciente, activas, dinámicasy con rápidos resultados contra el dolor
Reeducación Pélvica Masculina. Clases grupales dirigidas a hombres con algún tipo de disfunción del suelo pélvico, donde a través de diferentes metodologías se tonifica y fortalecen las diferentes cadenas musculares para tener mas control sobre la continencia urinaria, aprender a gestionar las presiones abdominales y disminuir tanto el dolor pélvico como el musculo esquelético
Una forma divertida y efectiva de ponerte en marcha y recuperarte con éxito tanto si has pasado por un cáncer de próstata o por algún tipo de intervención
Entrenamiento Maternal. También en suspensión con Pelvic up embarazo
Tonificación Terapéutica.
Pelvic up (Entrenamiento en suspensión con columpio)un enfoque revolucionario para mejorar la función del complejo abdominopélvico. Este método combina suspensión, control motor profundo y biomecánica tridimensional para:
✅ Activar selectivamente el suelo pélvico
✅ Optimizar la sincronización respiratoria
✅ Favorecer la vascularización y la estabilidad lumbopélvica
Ideal para postparto, incontinencia urinaria, prolapsos leves y más. ¡Una intervención no invasiva que transforma la salud pelviperineal!
Y con Sara Lopera, entrenadora personal Tenemos:
Pilates suelo
Método Ground (presencial y online)
Pilates aereo
Pilates fuerza
Puedes llamarnos, para reservar tu plaza, a los Tfs. 976 222 823 y 699 183 814, o si lo prefieres pásate por nuestro Centro en calle Pizarro 3, local, de Zaragoza.
¡¡¡ Te esperamos !!!