Nuestras clases de Yoga son Integrales o Completas, con un enfoque amplio para una salud plena, física, mental y espiritual. Comenzarás aprendiendo a sentir tu respiración, desarrollar tu capacidad respiratoria, permitiendo que la energía fluya en cuerpo, y tu vida entera.
Movilizarás tu cuerpo con ejercicios dinámicos y conscientes, dando libertad y fluidez a tu columna vertebral, musculatura y pleno funcionamiento armónico, en sistemas y aparatos circulatorio, endocrino, linfático, nervioso, etc. de tu cuerpo. Aprenderás la posturas asana donde cada célula se impregnará de consciencia y armonía. Finalmente en cada sesión, la relajación te proporcionará un descanso completo, para alcanzar la felicidad, alegría, creatividad, y Paz que siempre has deseado.
Tu clase de yoga es el conocimiento de ti mismo y del Universo en el aquí y el ahora, con Libertad y Amor.
Objetivo del yoga:
• Equilibrar – Potenciar Nuestra Energía Cuerpo – Mente.
• Ampliar La Movilidad – Flexibilidad En Músculos y Articulaciones.
• Eliminar Patologías, Mitigar Dolores En Diferentes Aparatos y Sistemas De Nuestro Cuerpo.
• Establecer Un Estado De Serenidad, Calma, Relajación, y Felicidad Interna.
• Desarrollar La Imaginación Creativa En Nuestro Mundo Interno y Externo.
• Abrir Nuestro Potencial Interno Hacia El Auto-Conocimiento y Evolución Personal.