Yoga

Es una práctica que conecta respiración, cuerpo y mente ampliando la consciencia de los mismos durante y después de la práctica.

Nuestras clases de Yoga son Integrales o Completas. Comenzarás aprendiendo a sentir tu respiración, desarrollar tu capacidad respiratoria, permitiendo que la energía fluya sobre ti.

Movilizarás tu cuerpo con ejercicios dinámicos y conscientes, dando libertad y fluidez a tu columna vertebral, a tu musculatura y a tus sistemas y aparatos circulatorio, endocrino, linfático, nervioso, etc.

Mejora la salud general a través de:

• Posturas físicas que amplían el rango del movimiento.
• Ejercicios de respiración.
• Ejercicios para aprender a relajarse y meditar.

En cada sesión, la relajación te proporcionará un descanso completo, para alcanzar la felicidad, alegría, creatividad, y paz que siempre has deseado.

Cuida tu cuerpo, atiende a tu mente, respira y conecta con tu fuerza interior.

Objetivo del yoga:

• Equilibrar – Potenciar Nuestra Energía Cuerpo – Mente.
• Ampliar La Movilidad – Flexibilidad En Músculos y Articulaciones.
• Eliminar Patologías, Mitigar Dolores En Diferentes Aparatos y Sistemas De Nuestro Cuerpo.
• Establecer Un Estado De Serenidad, Calma, Relajación, y Felicidad Interna.
• Desarrollar La Imaginación Creativa En Nuestro Mundo Interno y Externo.
• Abrir Nuestro Potencial Interno Hacia El Auto-Conocimiento y Evolución Personal.